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有痰卡喉超痛苦！ 一招教你輕鬆擠出黏稠物 - 蘋果日報

先吃化痰，喝幾口水，再咳比較容易，遇到痰比較濃稠你怎麼樣咳也咳不出來。 咳的技巧就是，用丹田吸氣，用「呵氣」的把痰吐出來。而不是用「咳出來」。 你 ...

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