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一夜多夢愈睡愈累！ - 台視樂活

醒來記得夢境與睡眠週期有關做夢是很正常的事情，要了解做夢的原因，得先知道睡眠結構。振興醫院精神科主治醫師嚴烽彰表示，足夠的睡眠時間約有4~5個睡眠週期，每個週期約 ...

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