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常作惡夢怎麼辦？心理師指2大來源，8招改善！ - 今健康

蔡岳融心理師解釋，惡夢也就是感受不好的夢，組成來源就可視成壓力，如環境壓力和心理壓力兩大方向，人們未必有所察覺，可從此著手觀察。例如生活、感情、 ...

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