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什麼是睡眠障礙？睡眠障礙該看什麼科？能吃什麼改善嗎？

一直 睡不好、睡不飽、嗜睡、淺眠都有可能是睡眠障礙造成，可別忽略自己的睡眠品質！ ... 常常白天發生過的事，在夢中又重來一遍，或常做夢、夢囈、夢魘驚醒等等，沒睡 ...

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