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清蒸鯛魚熱量 - Dcscho

每100克的鯛魚約有20克的蛋白質，100卡的熱量，加上少量的脂肪又完全無碳水化合物，是非常健康的高蛋白低脂肪食物。 鯛魚可蒸、可煮湯、可紅燒、可乾煎，其中我最喜歡乾煎 ...

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