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減肥停滯期如何突破？營養師教「詐騙飲食法」等4招助改善！

在減肥有成時體重不斷下降，即便是健康的減重方式，身體也會認為可能有狀況出現，為求生存、避免身體機能衰弱，便會降低基礎代謝率以求恆定，也就出現了 ...

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