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一歲睡眠退化
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失眠是提早老化的罪魁禍首!判斷失眠的3個問題與睡前禁止的8 ...
但這是關節在老化,日積月累下來,就形成退化性關節炎,最嚴重時只能置換 ... 睡眠障礙加速細胞老化,提早出現老化相關疾病,是不折不扣的沉默殺手!
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