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做錯這五件事，孩子的睡眠平均少了1小時 - 天才領袖

2015年的研究發現，一歲的孩子晚上七點過後看螢幕，會影響夜間的睡眠長度。 ... 個月~3歲的孩子，每天看電視的時間越長，那麼小睡的作息和夜晚的睡眠 ...

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