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台灣80％嬰幼兒睡眠不足！睡眠技師8要訣讓全家都好睡

有學者更進一步分析歷年來針對0〜4歲所進行的睡眠時間與健康相關的69篇研究，顯示幼童睡眠時間短，容易有肥胖的問題，情緒調節的能力較差，生長發育出現障礙。 家庭作息不 ...

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