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到了上床時間，小朋友老是不肯睡？兒科醫師給爸媽的10個小技巧

1歲到3歲的小孩，平均每天要睡11~13個小時，其中包括晚上睡9.5到10.5個小時，午睡2~3個小時。 3歲到5歲的小孩，平均每天要睡9~10個小時，有些孩子就不午睡 ...

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