你即將離開本站

並前往https://health.tvbs.com.tw/medical/324115

睡不著怎麼辦？專家教你「降低清醒系統」，讓大腦切換睡眠模式

筱平是個32歲的上班族，因工作勞累，回家後大多時間躺在床上玩電腦/手機、看電視 ... 腦中也不斷在煩惱工作的待辦事項，而即使睡著了，也感覺淺眠、多夢。

確定！ 回上一頁

查詢 「一歲半 淺 眠」的人也找了：

  1. 一歲半睡眠倒退
    2.
  2. 1歲寶寶睡不安穩
    3.
  3. 一歲半睡眠時間
    4.
  4. 一歲半睡眠倒退ptt
    5.
  5. 一歲睡眠障礙
    6.
  6. 嬰兒淺眠聰明
    7.
  7. 一歲半夜醒來玩
    8.
  8. 嬰兒淺眠解決方法
    9.