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喝水的好處是什麼? 4+2R飲食的建議飲水量又是多少水呢?

若是器官功能正常的人，喝多少就能從尿液中排出多少，勿一次灌太多(超過500ml)，導致低血鈉跟電解質不平衡，一般都不會有特別的問題。 75. Back...

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