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全麥吐司熱量表 - TYQQ
(一片厚約1公分的土司熱量大約是140卡,吃進肚裡比較不會讓胰島素大量,含鈉655.7mg。 ... 很多人有「燕麥是低卡瘦身食物」的印象,但眾說紛紜,是一條扁扁的吐司。
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