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營養師Stella - [食物熱量小百科]吐司的熱量到底是多少...
在食物份量表中,吐司是25公克=1 份主食(=70大卡)熱量,所以大家一般會看到網路或書上說土司一片=1份主食應該就是從這裡抄來的,這種25公克一片的吐司是小片的土司,大小 ...
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