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一根香蕉糖分
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減重時吃間歇性斷食、戒糖飲食有用嗎?營養師告訴你健康體位 ...
每天早晚一杯奶:早上一杯小罐牛奶,下午點心一杯無糖優格 2.每餐水果拳頭大:每天1-2次,一次一顆蘋果、半根香蕉 3.菜比水果多一點:深色及彩色蔬菜 ...
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