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一根香蕉糖分
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給你一根香蕉和一個蘋果,哪個糖更多?再看看各項指標詳細 ...
一個中等大小的蘋果含19克糖,而一個中等大小的香蕉含14克糖。 蘋果的含糖量似乎比香蕉高,但區別在於它們的血糖指數,血糖指數指的是食物引起血糖水平升 ...
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