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一根香蕉糖分
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多吃香蕉也能幫助減重?美國營養師說這樣搭配組合最棒
對於許多有在從事運動訓練的人來說,香蕉是最常攝取的水果品項。 ... 表現提升外,同樣可以幫助減肥,一根大香蕉可以滿足我們人體每日所需鉀的10%,而 ...
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