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多吃香蕉也能幫助減重？美國營養師說這樣搭配組合最棒

對於許多有在從事運動訓練的人來說，香蕉是最常攝取的水果品項。 ... 表現提升外，同樣可以幫助減肥，一根大香蕉可以滿足我們人體每日所需鉀的10%，而 ...

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