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运动员们为何偏爱香蕉？普通人吃香蕉需要注意啥？ - 大众日报

具体说，一根香蕉里面有什么营养呢？ ... 香蕉中的碳水化合物类型丰富，既有葡萄糖、果糖等快吸收的糖分，也有慢消化的淀粉，还有抗性淀粉。

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