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炒飯與漢堡哪個才是垃圾食物？一張表顛覆你的既有印象

翻開外食菜單，乾麵一碗熱量是650大卡、炒飯700大卡，內容物則幾乎只有 ... 日膳食中含鹽量多於5公克的食物， 例如糖果、碳酸飲料、薯條、洋芋片等。

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