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糙米飯熱量 - Sqyiz

《Taiwan Nutrition台灣營養》近日分享了「常見米食的熱量」，總被認為是地雷的白米，大卡數和其他米食竟然差距極. 以這樣子一杯糙米的重量約是「145~150｣ 克左右。

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