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提防5大咖啡壞處｜每日幾杯咖啡有問題嗎？營養師

每日攝取咖啡因的份量只要不多於400毫克即可，而普通一杯Americano而言，只含150毫克咖啡因，所以就算喝兩杯又不會超標，但要注意每種咖啡的咖啡因含量各 ...

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