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喝完一杯咖啡，咖啡因在体内到底要多久才能代谢干净？

随着时间的推移，再过4到6个小时，剩余的一半咖啡因才代谢完，副作用才会逐渐消失。如果你在上午10点喝了一杯含有100毫克咖啡因的咖啡，（大约一杯250毫升 ...

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