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65→40kg！馮提莫「一週快速瘦身菜單」吃出螞蟻腰、鉛筆腿

飲食上，馮提莫有自己一套「7天快速減肥餐」，方法很簡單，就是減少攝取碳水化合物，再搭配運動來幫助瘦身。早餐吃兩個雞蛋白和一片全麥麵包；午餐吃蝦或雞胸肉等白肉， ...

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