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「不節食」減肥法：「7天」甩掉「8公斤」的奇蹟食譜 - 每日健康

午餐可吃一碗白飯，其他兩餐則全吃蔬菜，搭配喝水8-12杯，這是飲食控制的倒數第二天，你會明顯感覺到體重變化以及消化機能的改善，體重自然會有不同。第七天. 早餐喝新鮮 ...

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