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【營養師餐單】毋須節食捱餓一星期減走5KG - 生活晴報Megalife

IU的減肥餐單很極端，早餐只吃一個蘋果，午餐吃兩個蕃薯，而晚餐只可以喝一杯蛋白質飲料充肌，無論是份量還是營養，都不足以支撐一個成年人一天的活動。有 ...

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