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一日蔬果 糖
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果菜汁也不健康!超商飲料「驚人含糖量」曝光 - Yahoo奇摩新聞
高敏敏提醒,衛福部建議每日精緻糖攝取,不超過一天總熱量10%,最好能降至5%。若每日攝取2000kcal為例,添加糖攝取應低於200kcal,最好更低至100kcal, ...
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