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早餐千萬不要先喝蔬果汁！醫授1飲品讓脾胃愈來愈好連孩子 ...

晨起空腹時，先別吃寒涼食物！生機飲食正流行，不少人一早會喝蔬果汁，幫助身體代謝，但中醫師余雅雯提醒，脾胃喜暖惡涼，寒涼食物會耗傷脾胃陽氣；一 ...

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