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喝蔬果汁可取代吃蔬果？醫師：打成汁易喝過量導致發胖

「滿足一日所需」、「蔬果579，健康天天有」等廣告詞，引發營養界大老的 ... 蔬果的營養成分不同，不可互相取代，每天3份蔬菜與2份水果，才能更均陓 ...

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