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新手百岳入門攻略，先從單攻開始吧！七個登山前要注意的事情！

單攻 行前準備及規劃. 一、體能訓練. 每個人的體能狀況都不一樣，登山是很消耗體力的活動，尤其百岳是海拔3000m以上的高山，容易缺氧導致身體不舒服， ...

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