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外食族照過來便利商店也能減重?!一日三餐菜單大解密

你是三餐老是在外的外食族嗎?想減重卻覺得計算熱量是件 ... 一日三餐菜單大解密 ... 香草烤雞雞腿薑黃飯468 kcal+一日野菜(八種蔬菜溫沙拉)89 kcal。

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