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71.6KG→57KG，找回二十歲的自己 - 運動筆記

就是在那個時候，因為開始一日三餐，卻沒注意到熱量攝取落差的緣故，我在上工後 ... 在fitness板上試著看懂新手指南、反覆看了好幾篇減肥成功的心得。

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