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一斤糯米 幾碗飯
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一個包子的熱量相當於幾碗飯一天吃幾個包子合適- 飲食指南- 科學 ...
100克的大米熱量在350卡,煮成米飯後,100克米飯的熱量就在120卡左右了,一般一碗米飯在100克左右,所以一個肉餡包子相當於1碗米飯,一個素餡包子相當於四分之三碗米飯。
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「一斤糯米 幾碗飯」
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