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防曬會導致維生素D不足？維生素D該怎麼補充？醫師營養師教 ...

並不是中午曬太陽皮膚才能合成維生素D; 太陽還是應該適度曬，但想曬太陽 ... 需要的維生素D。台灣是個中低緯度國家，除了冬季以外，一年四季只要是 ...

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