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一小時 音樂
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小S 都在跳!一小時燃燒500大卡的Zumba 帶你一邊享受音樂 ...
雖然Zumba 讓大家享受音樂與歡樂的氣氛,但它能消耗的熱量也是非常高的,一個小時就能燃燒約500-600 大卡的熱量,在享受歡樂氣氛的同時也可以瘦身啊!跳得 ...
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