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一個人到一家人的日常營養學 : 解開6大類食物X10種疾病飲食關鍵,營養學博士從身到心都健康的生活提案

在這些益生菌中,最重要的就是乳酸菌(lactobacillus)及雙歧桿菌(bifidobacterium)兩大類,而酵母菌(saccharomyces)則占少數。而最常被詢問的ABC三益菌是指什麼呢?

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