pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
一天 運動兩次 Dcard
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.dcard.tw/f/weight_loss/p/238340067
#更新我終於減了10%體脂! - 減肥板 | Dcard
從以前就是肉肉的女生,跟纖細完全扯不上邊超級討厭運動、超愛甜食 ... 健身健身則是一個星期3次左右,大概60-75分鐘一天教練課、一天上肢、一天下肢 ...
確定!
回上一頁
查詢
「一天 運動兩次 Dcard」
的人也找了:
一天 練兩次
一天 重 訓 多久
二分化訓練
三 分化 課表
重訓 3小時
一日兩 課
Dorian Yates 訓練
雙 分化 雙循環