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一天 沒喝飲料
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咖啡一天能喝幾杯?誰不適合?7大身體警訊代表咖啡因過量了
攝取咖啡因雖然有助於提高能量,但當咖啡因消耗完後,可能會導致「反彈疲勞」,讓你比沒喝咖啡時更累。此外,長時間喝咖啡或含咖啡因的飲品,身體會對 ...
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