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無糖茶當水喝超傷腎! 毒物專家公布茶喝太多3健康危機 - 常春月刊

適量飲用絕對沒有問題。 ... 除了適量喝茶之外，最好的飲料就是白開水，因為人體70％以上都是水，體內很多的化學反應都需要水才能進行。人體一天需要1500～2000c.c.

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