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2023年10款燕麥片推薦：早餐吃麥片減肥？好市多、全聯評比

吃 燕麥片補充蛋白質：有些廠商會推出專為健身人士享用的「高蛋白」穀物麥片，雖然每100g 的確含有約20～40g 的蛋白質，但熱量也很驚人，常高達400 大卡 ...

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