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減重一定要吃到基礎代謝率？研究：沒這回事

瘦不下來的原因，絕對不是沒吃到基礎代謝，而是食物組成有問題。 ... 在這個研究中，我們讓受試者每天只吃600-800卡熱量的食物來減重，進行所謂的VLKD ...

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