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1400大卡菜單-Dcard與PTT討論推薦|2022年11月 - 食譜查詢

台安醫院營養師劉怡里特別為上班族女性設計「外食減重7日食譜」，每天飲食攝取熱量控制在1200至1300大卡，早餐占30％、午餐約40％、晚餐30％，一天吃2份 ... tag那個正在 ...

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