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一天 吃幾顆蛋 會 過量
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1天到底可以吃幾顆蛋?為何健身要吃水煮蛋不是半熟蛋? - 食力
這是因為擔心血液中含有的脂質之一・膽固醇攝取過量會導致動脈硬化的關係。膽固醇雖會在體內合成,但食物中也含有,因此以前都說膽固醇含量高的蛋或肉類要 ...
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