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一天 吃幾顆蛋 會 過量
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https://www.epochtimes.com/b5/22/1/17/n13509710.htm
雞蛋一天最多吃幾個?1吃法讓膽固醇過高| 蛋黃| 水煮蛋| 生吃
因此,若不是膽固醇嚴重超標的人、需限制蛋白質的腎臟病患者,普通人「一天吃5~7個蛋都還好」,張適恆說。因為食物中的膽固醇對人體影響小,就算是高血脂 ...
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