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【營養知識】不是要吃基礎代謝+300嗎? | 減脂迷思

有些人會誤以為基礎代謝就等於一天的熱量消耗，可是如果你能在電腦或手機看這 ... 如果真的會因為吃太少而無法減脂，甚至增加體重，我們就不會看到那麼多人死於饑荒。

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