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[心得] -30kg - 看板FITNESS - PTT網頁版

契機減肥之路一定是辛苦的，吃真的很爽，但吃太多造成健康出問題，就是啟動我 ... 後來逐漸加入吃原形食物的觀念，進階到計算熱量看營養素，認真爬ptt ...

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