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每天两个鸡蛋，是不是胆固醇摄入太多了？应不应该把第 ... - 知乎

一般来讲，一个人一天需要1300～1500毫克胆固醇，这是一天的总量，其中一部分从白天吃的食物中来，我们称为外源性胆固醇；另外一部分是肝脏造的胆固醇，我们称之为内源 ...

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