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一天 吃兩個雞蛋
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https://ricky.tw/all/how-many-eggs-a-day-should-you-eat-to-lose-weight/
【減脂必知】 減脂一天可以吃幾顆蛋? 缺蛋怎麼辦? 這些食物 ...
減脂一天可吃幾顆蛋 ... 一般健康的人來說,每天1~2 個雞蛋是安全的。 ... 甚至有研究顯示,每天吃兩顆雞蛋,持續六週,可使高密度膽固醇提高10%,所以「雞蛋膽固醇很 ...
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