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一天只能吃1顆蛋？ 專業醫師破除吃蛋迷思 - 聯安診所

最後，顏佐樺提醒，民眾選購時，應多留心蛋類的來源，可挑選像土雞蛋、放山雞蛋，或是飼料中含Omega3較高的蛋類食用。此外，烹調方式也是個重點，建議吃水煮、清炒、蒸煮的 ...

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