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一天 只吃一餐斷食
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美研究:5萬名瘦子都有這5種飲食習慣| 早安健康 - LINE TODAY
比起一天三餐正常吃的民眾,此次研究更發現一天只吃一餐者,其平均BMI低 ... 雖然普遍的半日斷食法多提倡晚餐與隔日早餐間隔12小時就能有效減肥,本 ...
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