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一天 只吃一餐斷食
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一年甩41kg,瘦到結帳員認不出!他靠168斷食+歡樂餐瘦回M ...
起初,彭柏豪採用極端節食法來瘦身,一天只吃一餐,很快就瘦了10公斤,但不久他就發現這對身體會造成傷害,因此在朋友的鼓勵下開始去健身房運動,飲食上則 ...
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